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인간 관계에서 거절이 힘든 사람들이 보면 좋을 책 : 착함 중독

인간 관계에서 거절이 힘든 사람들이 보면 좋을 책 그동안 모두에게 착한 사람이 되고 싶고, 미움받고 싶지 않은 마음 때문에 남들에게 싫은 소리도 잘 못하고, 거절을 못해서 하기 싫은 일을 억지로 하느라 힘들었는데요이걸 "피플 플리징 People pleasing" 이라고 표현하더라구요 이 책을 읽으면서 모두에게 착한 사람이 될 필요가 없고, 나 자신을 지키며 살아야한다는 것을 깨달았어요내 마음이 괜찮을 때 남에게 도움을 줄 수 있는거지, 나 자신을 갉아먹으면서까지 도움을 줄 필요는 없는 것 같아요 인간 관계가 좀 어렵거나, 사람을 만나는 것이 지쳐가는 분들이라면 스스로 내가 착함 중독이 아닌가 고민해보셨으면 좋겠습니다그리고 저랑 같이 이 패턴을 깨나갑시다! ▶️ 교보문고 책 구매 링크 바로가기▶️ ..

인간관계로 고민이 많은 사람이 보면 좋을 책 : 이토록 타인이 홀가분해지는 순간

인간관계로 고민이 많은 사람이 보면 좋을 책 그동안은 몰랐는데 요즘들어 인간 관계가 너무 어렵게 느껴지는 순간들이 종종 생겼어요이 사람을 손절해야하나, 관계를 더 이어나가야하나 고민이 많을때 만나게 된 책이에요 그동안은 갈등을 최대한 안 만들려고 노력했고, 기분 나쁜 일이 있어도 그냥 웃어넘기곤 했는데요그렇게 살다보니 점점 제 자신이 지쳐가더라구요사람들에게 저의 선이 어디까지인지 표현을 해야 그들도 알 수 있는거였어요 책에서 가까운 사이일수록 잘 싸우는 법을 고민해봐야한다고 했는데 이게 정말 맞는 말이라는 것을 느꼈습니다앞으로는 혼자 고민하고 힘들어할게 아니라 저의 솔직한 마음을 잘 표현해보려구요 ▶️ 교보문고 책 구매 링크 바로가기▶️ 예스24 책 구매 링크 바로가기 책 구절 발췌 나는 '..

말해보카 스픽 내돈내산 660일 유저의 비교 후기 (스픽 할인 코드 공유)

영어 공부를 시작하려고 이것저것 어플을 알아보다가 말해보카를 할 지, 스픽을 할 지 엄청 고민이 많았는데요제가 2가지를 내돈내산으로 직접 이용해봤고 찐 후기를 비교해드리겠습니다 1. 말해보카 말해보카, 스픽 중에 고민을 하다가 우선 말해보카를 선택했어요그래서 지금 2년동안 660일째 사용하고 있습니다연속학습일이 점점 쌓여나가는게 은근히 동기부여가 돼서 열심히 하게 만들어주는 것 같아요 그리고 중간에 하루라도 놓친 날이 있으면 의욕이 저하될 것 같잖아요그럴 때는 복구펜 기능으로 메꿔서 연속학습일을 유지할 수 있어요사실 달력에도 볼 수 있듯이 이번 10월 달에도 2번이나 복구펜 기능을 사용했답니다 말해보카는 1년단위로 결제할 수 있는데 98,000원에 결제했어요월에 8천원 정도라 커피 몇 잔 아..

짠테크 어플 추천 설문조사, 영수증으로 돈버는 엠브레인 패널파워

짠테크 어플 중에서 제가 제일 좋아하는 어플은 엠브레인 패널파워에요다른 짠테크 어플들에 비해 돈이 잘 쌓이는 것 같은 느낌이랄까요여기서는 설문조사, 영수증 업로드 2가지로 돈을 벌 수 있어요 1. 설문조사 매일 설문조사가 새로 생겨요소요시간에 따라서 금액이 다른데 몇천원 주는 설문조사도 꽤 많아요 알바하러 왔다고 생각하고 열심히 설문조사 답변을 해줍니다 다 완료하고 나면 돈이 적립돼요 2. 영수증 업로드 그 다음으로는 영수증을 업로드 하면 돈 적립이 되는데요마트, 백화점, 카페, 식당 방문했을 때의 영수증도 가능하고, 온라인으로 구매한 것도 적립 가능해요온라인으로 물건 살 일이 정말 많은데 그것도 적립 해주니까 너무 좋아요 제가 영수증 업로드하고 적립받은 내역인데요식당, 카..

KTX 기차 좌석 변경하는 방법 (입석에서 좌석으로 변경하는 꿀팁)

KTX에 요즘 좌석 변경 기능이 새로 생겼어요막상 기차를 타보니 자리가 불편하거나, 아니면 입석으로 예매했는데 좌석으로 바꾸고 싶다거나 할 때 사용할 수 있어요기차가 출발하면 좌석변경 할 수 있어요 변경할 좌석을 선택합니다 차실, 변경 시작역, 변경 사유를 선택해요 맘에 드는 자리를 선택해서 변경해주면 됩니다어쩔 때 운좋으면 2자리가 비어있어서 옆자리에 아무도 없이 쾌적하게 갈 수 있어요앞으로 KTX 탈 일 있으면 무조건 좌석 변경을 한번씩은 눌러보려구요

SKT 장기고객 혜택 데이터 리필 쿠폰으로 핸드폰 요금 절약하는 방법

SKT 장기고객이라면 매년 데이터 리필 쿠폰을 주는데요이걸 잘 모르시는 분들이 많은 것 같아요이렇게 하면 저렴한 요금제를 사용하고, 부족한 데이터는 리필 쿠폰을 이용한다면 핸드폰 요금을 절약할 수 있어요 지금은 데이터 15GB를 주는 0청년 49 요금제를 사용 중인데요최대한 와이파이를 이용하는데도 금방 다 쓰는 편이에요이럴 때 T월드 어플에서 데이터 리필 쿠폰으로 충전을 하면 됩니다 리필 쿠폰을 사용해줘요 데이터, 음성 둘 중에 하나를 선택해서 리필할 수 있는데요저는 데이터 100% 리필로 골랐습니다 데이터 리필이 완료됐어요 자기가 사용하는 요금제의 데이터 GB 수만큼 그대로 리필되는거에요저는 15GB를 사용 중이라 15GB가 다시 생겼습니다이 방법을 사용해서 핸드폰 요금제를 2만원..

운전면허 갱신 온라인 신청 방법 2026년 1월부터 운전면허 적성검사 및 갱신 기간이 해당 년도 생일 전후 6개월 이내로 변경됐어요자신의 생일에 맞춰서 기간을 잘 보고 신청하면 될 것 같습니다 홈 | 한국도로교통공단 안전운전 통합민원 www.safedriving.or.kr 직접 가서 해야하는줄 알았는데 온라인으로 갱신 신청이 가능하더라구요한국도로교통공단 홈페이지에서 신청하면 돼요그대신 운전면허증 수령은 직접 가서 해야돼요 저는 2종 보통을 가지고 있는데요신청하려고 보니까 7년 무사고 대상자는 1종보통으로 받을 수 있다고 해요1종으로 받을 수 있는 좋은 기회라고 생각했지만 1종은 갱신할 때마다 신체검사를 필수로 받아야한다고 해서 그냥 2종 보통을 유지하기로 결정했어요 갱신 신청 이용약관을 읽어..

최근에 빽다방 어플이 업데이트되면서 완전히 바꼈는데요어플에서 기프티콘 사용이 가능해졌어요!!!기프티콘 사용하려면 키오스크를 이용했어야 했는데 너무나 편해졌답니다 그리고 정말 좋은 점은 기프티콘, 모바일 상품권을 사용할 때도 스탬프 적립이 가능하다는거에요다른 카페에서는 절대 안해주는데 이런 혜자 혜택이 어딨나요 쿠폰으로 들어가보면 오른쪽 위에 등록 버튼이 있어요 번호, 이미지, 바코드 인식으로 기프티콘을 등록할 수 있어요캡쳐해놓고 이미지 불러오기 하는게 제일 편해요! 이렇게 기프티콘이 등록됐답니다 이제 어플에서 주문을 해볼건데요꼭 아메리카노를 선택하지 않아도 돼요다른 메뉴를 선택한 후에 차액 결제 가능합니다 상품권 선택에서 아까 등록한 기프티콘을 사용해줘요 이렇게 주..

위로가 필요한 사람이 읽으면 좋을 책 이 책은 주인공이 믿었던 친한 선배에게 사기를 당하고, 여러 어려움을 겪어요그러다 잠적해버린 선배를 찾기 위해 선배의 고향인 '완주 마을'로 무작정 찾아갑니다완주 마을에서 살게 되면서 저마다의 사연과 슬픔을 품고 살아가는 개성 넘치는 이웃들을 만나게 되면서 펼쳐지는 이야기에요시간이 지날수록 주인공이 어떻게 변화하는지에 초점을 두고 읽으면 재밌게 읽을 수 있을거에요 이 책을 읽으면서 완주 마을 사람들이 조용히 위로해주는 방식이 너무 좋다고 생각했어요저도 예전에 우울함을 겪었을 때 저한테 억지로 뭔가를 해주는 것 보다는 저를 가만히 놔두고, 아무렇지않게 대해줄 때 더 위로를 받았고 조금씩 괜찮아졌거든요현재 어려움을 겪고 있어서 위로가 필요한 사람에게 추천하는 책이에요..

HSP 예민한 사람 혹은 통제성이 심한 사람이 읽으면 좋을 책 어릴 때는 잘 모르다가 사회생활을 시작하면서 참 어렵다는 생각을 하게됐어요그러다가 유튜브에서 HSP라는 것에 대해 알게됐고 제가 예민한 사람이라 남들에게는 아무렇지않은 일들을 더 힘들게 받아들이고 있는거였더라구요 그리고 최근에서야 제가 통제형 성향이 강하다는 것을 깨달았어요통제성이 강한 사람들은 주변 상황이나 타인의 행동이 내 예측과 기준에 맞게 움직여야 직성이 풀린다고 해요하지만 일을 하다보면 업무와 사람이 내 예측대로 흘러가지 않기 때문에 항상 스트레스를 안고 살아가야했어요 저같은 사람들이 읽으면 매우 좋을 책이 렛뎀이론이에요저자인 멜 로빈스가 이 책에서 말하는 핵심 메시지가 "내가 통제할 수 없는 타인의 생각, 선택, 감정을 바꾸려고 ..